・リ・ネット　ブログ

気候の変わり目に体調を崩しやすい方がいらっしゃいます。
春になると、冬の間の緊張の糸が解れ、身体がわがままを言い出すことがあります。

この何日か、私は頭痛がありました。頭の奥のほうで時々イラッとする痛みです。
肩のコリと眼精疲労も私の悩みです。
そんな日はペパーミントの香りをチョイスします。

香りをすこし嗅ぐのもよし、ラベンダーとブレンドしたオイルをこめかみに塗布したり、肩を
マッサージしてコリをほぐします。リフレッシュ効果と一緒に痛みは鎮まってきました。
ペパーミントは眠気をさまし、だれかかった頭をスッキリさせ集中力もアップさせてくれます。

もうすぐ、ゴールデンウィークが始まります。
大切な休暇を気分爽快に過ごし、楽しい思い出つくりができますように・・・。