・リ・ネット　ブログ

朝寝起きと共に立て続けに、くしゃみが3回でました。鼻水もでて・・・花粉症の症状です。
乾燥した日が続くと、花粉症が悪くなります。

私が、鼻炎に悩まされたのは東京の大学病院に勤務するようになった時からです。その頃には花粉症という言葉はありませんでした。アレルギー性鼻炎と診断がついたのです。
くしゃみと、鼻水が・・・とまらないのです。すぐに耳鼻科に受診して抗ヒスタミン薬を処方してもらいましたが、副作用で眠くなるので、とても不便な思いをしました。今は、眠くならない薬があるのでたすかります。
新潟に住むようになり、きれいな空気のためか症状は落ち着いたのですが、やはり季節と体調によっては症状が悪くなる事が悩みです。

こんな時は、ユーカリ・ラディアタの精油をティシュに一滴落として香をゆっくりかぎます。
2,3回深呼吸すると、くしゃみと鼻水の症状がゆっくり治まっていきました。

新潟で黄砂が確認されています。大気が澄んでいない時は花粉症のある方にはつらい日になりますね。わたしも、インフルエンザ予防に引き続き外出する時にはマスクを使用してできるだけ対応しています。街中でもマスクをしていらっしゃる方を多く見かけるようになりました。花粉症にお悩みのみなさま、お大事に・・・。