・リ・ネット　ブログ

11月24日は私のお誕生日でした。
メールでおめでとうの言葉を沢山いただきました。また、久しぶりにサロンに訪ねて来てくれた友人もいました。（私の誕生日を憶えていてくれたんだぁ・・・。）

最近、誕生日がくることの嬉しい気持ちは少しづつ複雑な気持ちに変わっていました。
でも、何より健康でこうして誕生日を迎えられたこと、そしてこの世に生まれた事を最初に
感謝して素直に喜こぶことを忘れていたなぁと反省しました。

おめでとうの優しい言葉と気持ちを伝えてくれて本当にありがとう。
これからも、みんなが健康でお誕生日を喜べる日が続きますように・・・。

来週11月9日から、30日までリネットの昼間の休業日がふえてしまいます。
ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。
できる限りご要望に沿うようにいたしたいと思いますので、

営業日・営業時間に関してはお問い合わせのお電話又は
メールをいただきたいと思います。

12月からは平常通り営業いたしますので、よろしくお願いいたします。


看護学生実習の担当教員の仕事が始まるのです。こちらの先生とは友人なのですが、直々のお願いでお受けすることにいたしました。電話で欠員の事情を語る差し迫った声に、お客様にはご迷惑をおかけするのを心苦しいと思いましたが決めさせていただきました。

12月から又頑張りますので、よろしくお願いいたします。

ホリスティックナーシング講座課題レポート提出が明日まで・・・。追い込みでしたが、やっと提出できました。一ヶ月という時間があったのですが、時のたつのは早いですね。
参考文献を精読するのに、仕事の合間やプライベートな時間に少しずつ読み進めましたが、もっともっと時間がほしいと思いました。

アロマテラピーは補完・代替療法のひとつです。補完・代替療法の理解を深め理解し、ホリスティクナーシングの方向性を考えることがテーマでした。

情報を集めるのは簡単ですが、集めた情報を自分の考えや見解と照らし合わせ、Ａ４のレポート一枚４０００字にまとめるあげるのです。学生時代を思い出しましたが、又このような経験ができるとは思ってもいませんでした。
今、私はアロマセラピストですがホリスティクナーシングを学ぼうと思ったのは、看護師は良きセラピストであってほしいと思っているからです。この講座でアロマテラピーの「タッチングと香りの可能性」を研究できたらと思っています。

11月に入ると、2回目の講座があります。講義は来年の2月までですが、その後は実習と研究と続きます。いろいろ意味で大変になるのは、覚悟しています。でも、何となく楽しいのはなぜでしょうか？・・・。

今日は、午後からボランティアに行ってきました。いつもアロマを楽しみに待っていてくださるＮさん。訪室すると、娘さんが面会にいらしていました。

娘さんのご家族とＮさんは一緒に暮らしていらっしゃいますが、発病されてからはＮさんの闘病生活をご家族みなさんが支えています。娘さんは妻として母として主婦としての生活と、母であるＮさんの御面会も欠かさないというハードな時間を過ごされています。

トリートメントマッサージの方法についても関心がお有りのようでしたので、「一緒にマッサージをしませんか？」と声をかけたところ、お受けしてくださいました。オイルを手に取り、手のぬくもりで温めてたオイルでお母さんのフットマッサージ・・・。とても上手に手を動かしていらっしゃいました。冷たかったＮさんの足が娘さんのぬくもりでだんだん温かくなっていきます。Ｎさんも、まさか娘さんのマッサージを受けられるとは思っていらっしゃらなかったのでしょうね。少し驚いたような表情をされましたが、そのうちに嬉しそうに笑顔が見られ顔色も良くなっていきました。

母が病気になって、そのお世話をするという使命感から以前より病気をしなくなったと喜ぶ娘さんを、とてもいじらしく思えました。無理しないでくださいね・・・そうお声かけするのが精いっぱいでした。病気になったことを喜ぶ人はいません。でも、病気になってはじめて気づく人の優しさ、思いやりの気持ちに感謝することはできます。いつもより幸せ顔のＮさんを見る事ができて、とてもあたたかい時間の流れを感じることができました。

ホリスティックナーシング講座が始まりました。

ホリスティックナーシングとは、身体（ボディー）だけでなく心（マインド）・魂（スピリット）をも包括し、社会や自然環境との調和の中で生きている全人的（ホリスティックな）存在としてケアする看護です。科学的視点をもちつつ「癒しの技」を看護ケアの中に取り入れたアプローチをします。癒しの技の一つにアロマテラピーがあるのです。

新潟大学の医学部保健学科の教室にはカメラやマイクなどの機器が入り、前面のスクリーンには双方の教室を映し出しています。
群大と新大の教授の講義は、歴史背景・世界の動向を観ながら、現代医学に補完・代替療法を統合する必要性を説いていきます。補完・代替療法とは西洋医学以外の療法を指します。

講義は、難しい用語が飛び交います。質問ができるほど理解ができません。毎回レポート提出が必須です。参考文献も精読するように指示が出ました・・・。仕事と両立させることは簡単ではありません。でも自分でやろう！と決めたこと、一年半の期間頑張ります。

普段、呼吸をしていることを意識する事はありません。
自律神経によって意識をしなくても呼吸をすることができます。

何かに集中したり、緊張している時には口で浅い呼吸をしていることに意外と気がついていません。浅い呼吸では酸素が身体に充分入ってこないので疲労感や老廃物が残ってしまいます。浅い胸式呼吸や口腔呼吸（くちをあけて呼吸する）などの呼吸パターンを続けていると心身のバランスを崩す結果になることがあります。

あくびやため息は、身体が深い呼吸を求めるサインです。酸素をほしがっているのです。そんな時は鼻で深呼吸を数回してあげてください。

アロマトリートメントが進むにつれて、お客様の呼吸に変化が現れます・・・呼吸が整い深い腹式呼吸になってくるのです。リラクセーション反応のひとつ、呼吸数が減ってきます。お客様のお腹の辺りをみると自然に上手に腹式呼吸をされていていることでリラクゼーションされていると私は判断します。瞑想状態の時も呼吸の数は減り深い呼吸状態になるのです。腹式による深く静かな鼻腔呼吸のパターンを習慣づけることは健康的な事と言えるのです。

ストレスを感じ、リフレッシュしたいと思った時には深呼吸をするという簡単なセルフケアを習慣つけたいですね。

友人のご主人は物づくりの仕事をされています。
そのご主人の工房で創られた作品の展示を頼まれました。

FRP(ガラス繊維強化プラスチック)という素材でできています。その特徴は軽くて丈夫だという事だそうです。青空のようなブルーの作品と、私のサロンをイメージして創ってくださったと言うオレンジ色の作品を創って持ってきてくださいました。もちろん私はオレンジ色のツールをチョイス。中には同色の電球がセットされていました。

サロンをイメージして生み出してくださった作品の灯りはとても優しく温かみのある輝きです。
ものつくりを生業として、こだわりを持ち続けながら作品を生み出す力を感じることのできた出来事でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

スカイブルーバージョンのツールはお世話になっている美容室に展示させていただきました。
とても綺麗なブルーです。ありがとうございました。

群馬大学医学部保健学科統合医療プロジェクトの一つ「ホリスティックナーシング講座」の受講が決まりました。と言っても群馬まで授業を受けに行くわけでは在りません。

講義は群馬大学と新潟大学間をインターネットで接続し、ビデオ会議システムを使った多地点同時授業です。e-learning（イーラーニング）システムを活用し講義資料の配布、レポート提出、質問意見交換を取り交わします・・・という方法で受講するのです。

なぜ、私がこの受講を決めたかというと、ホリスティックナーシングを基礎理論から学び、アロマテラピーの実践者としてのスキルを高めたいと思ったからです。看護師の経験智を生かしたアロマセラピストとして日々研鑽してきましたが、もう一度ホリスティックアロマテラピーを学んでみたくなりました。

ホリスティックという意味は人間をまるごと全体的にみるということです。
身体だけでなく目に見えない精神・ 霊性も含めた人間の全体性と深く関係があります。
これは、健康・病気だけに限定されるものではなく、人生の中の生老病死というステージを考え、病を癒 していくなかに関連する、あらゆる分野の「癒し」も大切に考えるということです。
　　
今回の講座は友人とのつながりから、めぐり合うことができました。幸いにも選考で受講させていただけることになり、感謝の気持ちを忘れずに今の私にできることを精一杯頑張っていこうと思っています。

試写会に行ってきました。

10月9日から公開されるキャメロン・ディアス主演の映画ですが、兄弟への臓器提供のために人工授精によって生まれた、いわゆる救済者兄弟をテーマにした話でした。
大好きな姉への臓器提供を拒否し、母を訴える妹・・・でもそこには「愛」ある理由があるのです。（公開前なので言えませんが）
　
出演者のさりげない自然体の演技から、伝わってくる事がすごく切なくて、私の涙腺は緩みっぱなしでした。それにしても、「延命」と共に考えなくてはならない「尊厳死」・・・。延命の残酷さを考えさせられた、お勧めの内容です。

初めてアロマのセッションを受けにいらしてくださったＩさん。
香りは好きで普段も芳香などで楽しいんでいらしたそうですが、今回のようなボディーケアの施術を受けるのは初めて・・・今日を楽しみにしていて下さいました。

トリートメントのスタートは、背中（背部）からです。背部には脊椎がありますが脊椎は脳につながっています。精神的な疲労感の強い方やストレスに悩む方に、脊椎を意識した施術をすることはリラクゼーション導入にとても効果があると言えます。私も多くの経験から背部での施術がトリートメントの効果を左右すると言っても過言ではないと思っています。特に、初めてのお客様は不安感や羞恥心が強く緊張もされているので、それらを軽減する事を忘れてはいけません。

施術も終盤になったころ、つぶやくようにＩさんがおっしゃいました。
「なにかとても不思議な気持ち、初めての感覚です」と感想を話されたのです。Ｉさんの正直な気持ちです。ゆったりした時間の流れに身を任せて初めて感じる不思議なリラクセーションの感覚を表現してくださったと思います。

クオリティーの高いリラクセーションは身心にとても良い影響をもたらせてくれることが期待できます。血流やリンパの流れが良くなるだけでなく、心が癒され充実感、幸福感に満たされる自分に気づきます。頑張り続けるＩさん・・・時々は立ち止まって自分の身体と心のエネルギーを補充してあげてくださいね。

以前ブログに登場いただいたＳさんからメールが届きました。背中と腰が痛いので・・・
とケアを希望されました。お話を伺うと数日前にヒップホップダンスをする機会があり、頑張ってしまった結果なの・・・と笑顔で話されました。Ｓさんは食についてとても関心が深く健康的に実践をされているので、少し痩せられて身体の中から健康的になられているという印象を受けました。

背部のトリートメントを開始して、気になったのが腰部筋肉の熱感でした。他の部位には感じられない微かに、でもはっきりと他の部位とは違う熱さを感じたのです。張りもあり痛みの部位と一致していました。ご本人がそれまで意識していなかったのは腰の後ろなので自分で触ることも無く、また限局された 熱感だったの気がつかなかったのでしょう。セラピストに触れられたから分かる変化だと思いました。背部の 痛み・熱感のある部位はとくに優しく負担のかからないようにトリートメントしたことは言うまでもありません。

80分のトリートメントが終り心身共にリフレッシュできたご様子で、背中や腰の痛みも軽減しましたと話されました・・・アロマのセッションを受けると身体の調子を取り戻されることのできるＳさんは身体からのサインを素直に感じ対応できる方だと思います。それは健康でいることの一番大切なことだとＳさんの笑顔をみて心から思いました。

　後日Ｓさんからメールをいただきました。（ご本人の了解を得ましたのでご紹介します）

　昨日は、どうも有難うございました。
　出ました！今朝もちゃんと起きぬけに便通あり（笑）。
　そして、大量にお小水も。そして、腰もすっかり楽になりました。
　きっと、老廃物がすっかり抜けて、痛みとか炎症とか落ち着いたのかもしれないですね。
　とっても体が軽くなりました。やはり体重も微妙に減ってます。ほんとに。
　ほんとこの度も有難うございました。今後ともどうぞよろしくお願いします。　
　いやあーースッキリです。

ありがとうございました。どうぞお大事に・・・。